『時尚主播』周明璟 Sophia

泰國吸引我之處其一，就是便宜到令人感動流淚的按摩。
十七、八歲的時候我曾經熱衷網站的建置，當時網際網路才剛開始盛行，
我為心目中的偶像─日本搖滾天團GLAY做的網站因為內容豐富很受到歡迎。因此那時候幾乎天天熬夜縮在電腦前更新網頁。
一段時間下來的惡果就是我的肩頸因過度使用而受損緊繃，肩頸常常酸痛不已。
在新聞台播報的期間也因為長時間需要端坐在攝影機前，使主播們都有酸痛問題。
我的肩膀、脖子常常都貼著酸痛藥布，有一陣子還因為肩頸問題太過折磨得吃肌肉放鬆劑。
除此之外，每一段時間也得花大把銀子上SPA館或按摩院解決酸痛問題。
在台灣按摩真的很貴！
一般盲人按摩一個小時要九百元，如果是SPA油壓最便宜也要上千。
雖然心疼，但為了舒壓每一兩個禮拜還是得花這個錢。


位於BTS Sala Daeng站附近的Ruen Nuad


Ruen Nuad是間溫馨靜瑟的質感小木屋

所以每次到了曼谷我都一定要按個過癮。
這裡推薦一家曼谷很棒的按摩小店Ruen Nuad給大家。
這家店因為質感好又平價，成為台灣空姐們之間流傳的秘密。
它的位置隱密，起初沒有太多人知道，後來因為空姐們的口碑而慢慢傳開。
我在五年前就開始光顧這家隱密的質感小店，每次不論是到曼谷玩或工作我都一定要到Ruen Nuad按一下。
Ruen Nuad沒有太多花俏的按摩療程，基本上就是泰式按摩跟油壓。兩樣我都大推！
它們的泰式按摩很平價，還記得五年前第一次去的時候，兩個小時泰式按摩價格550 Baht。現在則是600 Baht，不過漲了50 Baht。
首先它們會領著你到小木屋二樓的露台用溫水泡腳，然後以輕柔的手勢幫你把腳洗乾淨。
接著就會帶你進入安靜舒適的獨立的按摩室裡開始按摩療程。
泰式按摩跟台式經絡按摩很不一樣。泰式按摩運用到按摩師許多的身體部位。
她們會用手臂（手腕到手肘之間）當作桿麵棍一樣去推開你緊繃的肌肉、
比較僵硬的部分還會用手肘做施力點來揉壓。
其實按起來蠻痛的，現代人全身筋骨硬梆梆，應是被拉開是有點痛，但按完會感覺全身舒暢。
基本上泰式按摩是就是一種利用人力來為你伸展筋骨跟肌肉的運動。
教大家兩個實用的詞彙：如果按得太痛，要按摩師輕一點可以說"抱抱"
如果手力不夠，希望按摩師下重手一點，可以說"哪哪"
每次我都會舒服到睡著，對於有肩頸酸痛問題的人來說，一趟好的按摩真的能帶你上天堂呢～
而且算算600在台灣只能按半個小時。

另外也推薦它們的油壓，有六種香氛可以自由選擇，兩個小時1150 Baht。
油壓跟泰式按摩不太一樣，油壓是利用不間斷的輕柔手勢為你推揉肌膚，是種很溫柔很舒服的享受。
建議她們的兩種療程都要體驗一下！

這家店位在捷運BTS Sala Daeng站附近。下了捷運往知名的攤販小食街Convent Road走，
進入Convent Road靠右邊一路走，直到看到Naj餐廳就是了！Ruen Nuad就在Naj餐廳入口向裡走，認它綠色的招牌就對囉！
如果你們一行有超過3個人，建議當天早上打個電話預約以避免到了但沒按摩師。
Ruen Nuad 02-632-2663 簡單英語可通。

講到打電話，建議大家一定要買當地的預付電話卡！
尤其如果你們是一群朋友同行，最好有兩支號碼分頭逛街或行動時可以互相聯絡。
電話卡在機場大門出口附近就有櫃臺可以買，一張只要200 Baht。打當地號碼一分鐘才1 Baht一張就很夠用。
但記得～最好別帶smart phone。我這次就是帶smart phone不斷連線網路收EMAIL所以連一通電話都沒打就被扣款扣光了！
記得，用當地的預付卡最好放在基本功能的手機裡，比較不會無故被扣錢喔！


奉送按摩完的愉快素顏照一張～ 呵

P.S.
按摩完一定要記得在Convent Road大吃一頓啊！
最好光顧Convent Road前段（較接近鬧區那段）的幾家攤販。一來比較乾淨、二來在夜裡也比較安全喔。
路邊一碗泰式麵30 Baht，便宜又好吃。在右手邊還有一家賣豬腳飯的攤位一定要吃！（它的位置差不多在日本餐廳前）
預算多一點也可以吃紫色招牌的泰式餐廳，價格不貴而且口味很道地！
我這次叫了秤重的螃蟹咖哩，一隻840 Baht，炒咖哩的口感超好。
大家到Sala Daeng站別忘了嘗試看看！


這家賣的豬腳飯、麵很好吃喔！





接下來還有更多明璟時尚曼谷行的分享，大家別錯過囉～

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